Muitas pessoas acreditam que o médico geriatra deve ser consultado apenas quando o idoso já apresenta fragilidade extrema, perda de memória ou dificuldade de locomoção. No entanto, o melhor momento para iniciar esse acompanhamento é por volta dos 60 anos, justamente quando a pessoa ainda está ativa e independente. O geriatra é o especialista no envelhecimento, e sua principal missão é garantir que essa fase seja vivida com a máxima qualidade e o mínimo de intercorrências.
Neste artigo, vamos entender por que a prevenção a partir dos 60 anos é a estratégia mais inteligente para evitar internações, reduzir o uso desnecessário de remédios e preservar a sua autonomia.
A partir dos 60 anos, é comum que a pessoa comece a consultar vários especialistas: cardiologista, urologista, ginecologista, ortopedista. Cada um cuida de um órgão, mas o geriatra cuida do indivíduo como um todo.
Ele atua como um gestor de saúde, organizando as recomendações de todos os outros médicos, evitando que um tratamento interfira negativamente no outro e garantindo que o paciente não se perca em um mar de exames e receitas.
Diferente de um check-up comum, o geriatra utiliza a Avaliação Geriátrica Ampla (AGA). Trata-se de uma análise multidimensional que avalia não apenas a saúde física, mas também:
Cognição e Memória: Identificando precocemente sinais que podem ser prevenidos ou tratados.
Saúde Emocional: Rastreando sintomas de ansiedade ou depressão, comuns em fases de transição (como a aposentadoria).
Mobilidade e Equilíbrio: Testando a força muscular para prevenir quedas antes que elas ocorram.
Funcionalidade: Analisando a capacidade da pessoa de realizar suas tarefas diárias com independência.
A maioria das internações hospitalares em idosos ocorre por motivos que poderiam ser evitados: infecções não detectadas, desidratação, quedas domésticas ou interações medicamentosas erradas.
Quando o paciente tem um acompanhamento regular, o médico conhece o seu “normal”. Assim, qualquer pequena alteração no comportamento ou na saúde é detectada rapidamente, permitindo uma intervenção precoce no conforto do lar, evitando idas desnecessárias à urgência e emergência.
Envelhecer não é sinônimo de adoecer. Em 2026, a geriatria moderna foca na otimização da saúde. Isso inclui orientações sobre nutrição específica, vacinação do adulto, higiene do sono e atividade física adaptada. O objetivo é que o paciente chegue aos 70, 80, 90 anos com energia para viajar, conviver com a família e realizar seus projetos pessoais.
Realizar esse cuidado preventivo em casa traz uma vantagem enorme. No ambiente doméstico, a Dra. Camila consegue avaliar a rotina real do paciente, sua alimentação e a segurança da sua casa. É um atendimento humanizado, sem a pressa dos consultórios lotados e sem o estresse de deslocamentos no trânsito.
Procurar um geriatra aos 60 anos não é um sinal de velhice, mas um sinal de inteligência e autocuidado. É decidir hoje como você quer estar daqui a 10 ou 20 anos. A prevenção é o único caminho para evitar os sustos da idade e garantir que o tempo seja um aliado da sua saúde, e não um inimigo.
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